contact@haitiwonderland.com+509 36184317

Découvrir

Panier

Que manger à midi en Haïti ? Les repas incontournables à savourer
Que manger à midi en Haïti ? Les repas incontournables à savourer
Que manger à midi en Haïti ? Les repas incontournables à savourer

Que manger à midi en Haïti ? Les repas incontournables à savourer

En Haïti, le manje midi (repas du midi) est bien plus qu’un simple déjeuner. C’est un moment clé de la journée, une pause sacrée où l’on déguste des plats copieux, savoureux et nourrissants. Que ce soit à la maison, au bureau ou dans les petits restaurants populaires "kantin" ou "manje anba dra", le repas de midi est un véritable festin.

Le repas de midi en Haïti est souvent composé de plusieurs éléments incontournables :

1. Du riz et des légumes

Le riz est la base du repas haïtien. Il peut être préparé de différentes manières :

Riz collé (mélangé avec des pois rouges, pois noirs ou pois congo)

Riz blanc accompagné d’une sauce de haricots bien assaisonnée

Diri ak djon djon, un riz noir parfumé avec des champignons locaux très prisés

Voir Aussi

2. De la viande ou du poisson

Le plat principal s’accompagne généralement de viande ou de poisson, mijotés avec des épices locales :

Poulet en sauce (poul an sòs)

Bœuf boucané ou tassot (viande marinée et frite)

Griot (morceaux de porc frits, très appréciés)

Poisson frit ou en sauce

3. Des légumes et des accompagnements

Les légumes occupent aussi une place importante dans le “manje midi” :

Légumes sautés (chou, carottes, épinards, lalo)

Avocat, salade ou betteraves râpées pour une touche de fraîcheur

4. Un bon jus naturel

Impossible de parler du repas haïtien sans mentionner les délicieux jus naturels qui l’accompagnent. Parfumés et rafraîchissants, ils sont souvent préparés avec :

Corossol

Papaye

Tamarin

Jus de citron ou d’orange

Quel est le plat ayant composé ton «manje midi» aujourd’hui quel est ton plat préféré pour le déjeuner ?

Partager
À propos de l'auteur
Jeunes Influenceurs
Jeunes Influenceurs
Laissez un commentaire

Publié récemment

Newsletter

Abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé de toutes nos activités et actualités sur Haïti.

Haïti : Au Royaume des Légendes : Le Colombier, Gardien des Secrets de Belle-Anse

Au cœur des eaux azurées de la mer des Caraïbes, se dresse majestueusement le Colombier, une imposante masse rocheuse qui défie le temps et les éléments. Situé au large des côtes pittoresques de Belle-Anse, dans le sud-est d’Haïti, le Colombier est bien plus qu’une simple formation géologique ; c’est un symbole de la beauté naturelle et de l’héritage culturel de la région. Dominant l’horizon marin de sa silhouette imposante, le Colombier est enveloppé de mystère et de légendes transmises de génération en génération. Selon les récits locaux, cette roche aurait été formée par les dieux de la mer eux-mêmes, témoignant de leur passage dans ces eaux cristallines. Une légende qui ajoute une aura de fascination à ce lieu déjà enchanteur. Mais au-delà de son aspect mythique, le Colombier offre également une expérience visuelle à couper le souffle. Les visiteurs qui s’aventurent jusqu’à cette merveille naturelle sont récompensés par des panoramas à couper le souffle : des falaises escarpées plongeant dans des eaux turquoise, des criques isolées ourlées de sable doré, et une flore marine foisonnante qui anime les fonds marins. Le Colombier est également un refuge pour une biodiversité remarquable. Ses eaux abritent une multitude d’espèces marines, des poissons colorés aux coraux spectaculaires en passant par les tortues marines majestueuses. Les amateurs de plongée sous-marine et de snorkeling y trouvent un paradis préservé, où la nature règne en maître et où chaque immersion est une exploration fascinante. En tant que lieu touristique, le Colombier offre une escapade inoubliable pour les voyageurs en quête d’aventure et de découvertes authentiques. Les excursions en bateau depuis Belle-Anse permettent aux visiteurs de s’approcher au plus près de cette merveille naturelle, de contempler ses formes spectaculaires et de se laisser envoûter par sa beauté envoûtante. En somme, le Colombier incarne la quintessence de la beauté naturelle d’Haïti, un trésor caché au cœur de la mer des Caraïbes. Entre ses paysages à couper le souffle, son héritage culturel riche en légendes et sa biodiversité exceptionnelle, ce joyau maritime mérite amplement sa réputation de destination touristique incontournable. Venez découvrir le Colombier et laissez-vous emporter par la magie de ce lieu d’exception.

Publié récemment

Le mardi 17 février 2026, l’Église Rendez-Vous Christ (RVC), dirigée par le Dr Julio Volcy, a rassemblé plusieurs centaines de jeunes haïtiens dans ses locaux à Delmas 75 pour une conférence placée sous le thème « Menm Ou Menm Tou ». L’événement a offert aux participants une occasion unique de se rencontrer, d’échanger et d’écouter des interventions motivantes centrées sur le développement personnel et l’engagement citoyen. Des messages forts pour la jeunesse Lors de sa première intervention, intitulée « Jenès la ou kapab », le Dr Julio Volcy a exhorté les jeunes à croire en leur potentiel et à rejeter toute forme de fatalisme. Il a particulièrement insisté sur l’importance de changer de mentalité : « Nous ne pouvons pas résoudre un problème avec la mentalité qui l’a créé. » Il a encouragé la jeunesse à adopter une nouvelle manière de penser, fondée sur la discipline, l’excellence et la responsabilité. Le révérend a également rappelé que la jeunesse haïtienne représente près de 70 % de la population du pays, et qu’un engagement structuré de seulement 4 % d’entre eux pourrait modifier significativement la trajectoire nationale. Sa seconde intervention, « Jenès la ak responsablite l », a souligné le lien indissociable entre potentiel et responsabilité. Le Dr Volcy a invité les jeunes à devenir des acteurs de transformation dans leurs communautés, à investir dans leur formation et à développer un leadership intègre. Appel à un engagement fort et à la spiritualité

Histoire

Histoire

Première nation noire à se libérer de l’esclavage et à obtenir son indépendance de la France en 1804 et a influencé d’autres mouvements de libération à travers le monde, inspirant des luttes pour la liberté et l’égalité.

Beauté naturelle

Beauté naturelle

Haïti est dotée de paysages naturels spectaculaires, notamment des plages de sable blanc, des montagnes et une biodiversité riche.

Patrimoine

Patrimoine

Haïti possède un riche patrimoine historique, notamment des sites comme la Citadelle Laferrière et le Palais Sans-Souci, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Culture

Culture

Haïti possède une culture riche et diversifiée, influencée par des éléments africains, européens et autochtones. La musique, la danse, l’art et la cuisine haïtiens sont célébrés à travers le monde.

  • +
    • Publication