Recettes:
Ingrédients

Dans une vidéo devenue virale récemment, le créateur de contenu Pigtoriasecret de Taïwan a tenté de faire des légumes à l’haïtienne. Elle a montré ses talents culinaires dans une vidéo sous-titrée « Légume haïtienne ». Son approche légère de mélanger culture, cuisine et humour était créative et offrait une touche unique qui a engagé les passionnés de nourriture et les curieux de connaître différentes cultures. Cependant, les commentaires des Haïtiens fusaient de partout, avec des critiques sur la qualité, du sarcasme sur la méthode, et de l’ironie sur le courage du créateur en choisissant de cuisiner ce plat. Cela ne s’arrêtait pas !
Haïti Wonderland, loin de s’ériger en chef avec des étoiles Michelin, vous apporte la recette des légumes haïtiens, «legim» ou encore le « toufe ».
Lire l'article en :
Ingrédients

• 2 livres de viande de bœuf assaisonnée à l’Haïtienne • 2 cuillères à table d’huile d’olive ou végétal
• 3 cuillères à table de pâte de tomate (facultatif)
• 2 tasses d’eau
• 1 cube de bouillon de poulet (maggi ou autre)

• 1 tasse d’eau
• 2 aubergines pelées et couper en morceaux
• 0.75 de chou coupé en morceau
• 1 paquet de cresson
• 2 carottes
• 1 oignon de grosseur moyenne
• 1 mirliton
• 1 piment fort scotch bonnet (attention, ne pas crever ce piment)
• ½ lime (jus seulement)
• ½ cuillère à thé de sel
• 4 clous de girofle
• 2 gousses d’ail
• 2 cubes de bouillon de poulet (maggi ou autre)
• ¼ de cuillère à thé de poudre de girofle
• 4 cuillères à table d’huile d’olive

Découpez tous vos légumes en morceaux. Dans une casserole, faites revenir l’ail et l’oignon dans un peu d’huile chaude. Lorsque l’ail devient translucide, ajoutez l’aubergine, le mirliton, le chou, la carotte, le poireau et un peu d’eau. Couvrez la casserole et laissez mijoter les légumes, que vous réduirez ensuite en purée à l’aide d’un pilon. Remettez la purée sur le feu, salez et poivrez. Ajoutez un peu de vinaigre, le bouquet garni et le piment bouc entier.
Au cours de la semaine, dégustez le « Toufe » avec du riz blanc ou du riz avec les haricots de votre choix, et revenez donner des nouvelles en commentaires.
Facebook : https://www.facebook.com/haitiwonderland
Youtube : https://www.youtube.com/@haitiwonderland
Instagram : https://www.instagram.com/haitiwonderland/
Twitter : https://twitter.com/haitiwonderland
Linkedin : https://www.linkedin.com/in/haitiwonderland/
Le LEGACY LEADERSHIP AWARD 2025, organisé par LEAD-ACADEMY, a mis à l’honneur la jeunesse engagée de la commune de Carrefour. Cet événement prestigieux a réuni près de 200 jeunes et de nombreux acteurs locaux pour célébrer le leadership exemplaire dans une région confrontée à de nombreux défis.
Abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé de toutes nos activités et actualités sur Haïti.
Le département du Centre, communément appelé Plateau Central, est l’un des dix (10) départements d’Haïti les plus solides face à certains phénomènes naturels. Avant de devenir l’un des dix (10) départements d’Haïti, le département du Centre faisait partie du Grand Nord. Il est réputé pour ses paysages naturels, son climat de biosphère et sa résistance face à certains phénomènes naturels. Outre ses productions naturelles telles que le maïs, le petit mil et l’élevage, le département du Centre est également connu pour ses hautes montagnes qui constituent une défense robuste contre certains phénomènes naturels tels que les tremblements de terre et les inondations. Composé principalement de hautes montagnes, le département de Charlemagne Peralte et Benoît Batravil est le seul des dix (10) à ne pas avoir de débouché sur la mer. Cependant, ses habitants tirent parti des vastes rivières, des fleuves et des lacs qui le traversent. Avec une superficie de 3 487 km², la population du département du Centre est estimée à 678 626 selon une étude réalisée en 2009. Sur cette même superficie, le département est divisé en quatre (4) arrondissements et douze (12) communes. Limité à l’est par la République dominicaine, le département du Centre relie d’autres départements du pays tels que le Nord et l’Artibonite, et connecte les deux pays de l’île à travers des zones frontalières comme Balladère, Hinche et Cerca Carvajal. Dans le département du Centre, on trouve des sites qui pourraient attirer les touristes pour leur beauté naturelle. À Saut d’Eau, il y a la cascade de Saut d’Eau, à Hinche on trouve le bassin Zim, le lac de Péligre, le barrage hydroélectrique de Péligre, le fleuve de l’Artibonite, et la rivière de Deux (2) Chambres à Thomonde, plus précisément à "El Manni", non loin de la section communale de Caille-Epin. Grâce à ses solides montagnes et à son climat naturel, le département du Centre reste l’un des départements les plus résistants en cas de séisme en Haïti.
Nichée sur la côte nord d’Haïti, Labadie (souvent appelée Labadee) est une destination incontournable pour les amoureux de plages paradisiaques et d’aventures en bord de mer. Reconnue pour ses paysages idylliques, ses eaux cristallines et ses activités variées, Labadie s’est imposée comme une star parmi les plages haïtiennes. Découvrons ensemble ce joyau tropical qui attire des visiteurs du monde entier.
La danse traditionnelle haïtienne est riche en histoire et en significations. Elle constitue un pan essentiel de la culture haïtienne. Pratiquée lors de diverses célébrations telles que les fêtes et les cérémonies à caractère religieuse, elle est dans son essence, un vibrant témoignage de la résilience et de la créativité d’un peuple dont les racines sont profondément plongées dans un passé fascinant. À travers ses rythmes, ses mouvements et ses costumes, cette danse raconte des histoires, célèbre des traditions et unit des générations entières d’haïtiens.

Première nation noire à se libérer de l’esclavage et à obtenir son indépendance de la France en 1804 et a influencé d’autres mouvements de libération à travers le monde, inspirant des luttes pour la liberté et l’égalité.

Haïti est dotée de paysages naturels spectaculaires, notamment des plages de sable blanc, des montagnes et une biodiversité riche.

Haïti possède un riche patrimoine historique, notamment des sites comme la Citadelle Laferrière et le Palais Sans-Souci, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Haïti possède une culture riche et diversifiée, influencée par des éléments africains, européens et autochtones. La musique, la danse, l’art et la cuisine haïtiens sont célébrés à travers le monde.