contact@haitiwonderland.com+509 36184317

Découvrir

Panier

Haïti
Haïti
Cuisine haïtienne : 5 idées de plats délicieux pour la boîte à lunch de vos enfantsHaïti
Cuisine haïtienne : 5 idées de plats délicieux pour la boîte à lunch de vos enfants
Haïti
  • 07 Avril 2025
  • | 0

Cuisine haïtienne : 5 idées de plats délicieux pour la boîte à lunch de vos enfants

Tu es parent ? Tes enfants vont déjà à l’école ? Ne dis rien, je sais ! Tous les matins, c’est la même question : « Qu’est-ce que je mets dans sa boîte à lunch aujourd’hui ? » Tu veux que ce soit bon, équilibré et surtout que ton enfant aime ce qu’il mange.

Voici 5 idées simples et gourmandes pour régaler ton enfant à l’école.

1. Mini sandwichs au griot ou au poulet

1. Mini sandwichs au griot ou au poulet

Le griot, c’est du porc mariné et bien croustillant, un classique ! Pour une version facile à manger, prépare de petits sandwiches avec du pain.

2. Boulettes de viande et pommes de terre frites

2. Boulettes de viande et pommes de terre frites

Des petites boulettes de viande bien assaisonnées, servies avec des frites croustillantes et une touche de légumes (petits pois ou carottes en dés) pour un repas complet et équilibré.

3. Fruits frais

3. Fruits frais

Rien de mieux qu’un assortiment de fruits locaux pour apporter fraîcheur et vitamines ! Mangue, ananas, melon ou papaye, coupés en morceaux pour une dégustation facile.

4. Bananes enroulées avec du poulet

4. Bananes enroulées avec du poulet

Des tranches de banane mûre enroulées dans de fines lamelles de poulet grillé. Un équilibre parfait entre le sucré et le salé qui plaira aux petits gourmands !

5. Riz collé et poisson en morceaux

5. Riz collé et poisson en morceaux

Si ton enfant aime les plats traditionnels, une petite portion de riz collé aux pois rouges avec des morceaux de poisson frit ou grillé est une option délicieuse.

Partager
À propos de l'auteur
Laissez un commentaire

Publié récemment

Haïti : Le département du Centre, l’un des départements les plus résistants aux séismes naturels

Le département du Centre, communément appelé Plateau Central, est l’un des dix (10) départements d’Haïti les plus solides face à certains phénomènes naturels. Avant de devenir l’un des dix (10) départements d’Haïti, le département du Centre faisait partie du Grand Nord. Il est réputé pour ses paysages naturels, son climat de biosphère et sa résistance face à certains phénomènes naturels. Outre ses productions naturelles telles que le maïs, le petit mil et l’élevage, le département du Centre est également connu pour ses hautes montagnes qui constituent une défense robuste contre certains phénomènes naturels tels que les tremblements de terre et les inondations. Composé principalement de hautes montagnes, le département de Charlemagne Peralte et Benoît Batravil est le seul des dix (10) à ne pas avoir de débouché sur la mer. Cependant, ses habitants tirent parti des vastes rivières, des fleuves et des lacs qui le traversent. Avec une superficie de 3 487 km², la population du département du Centre est estimée à 678 626 selon une étude réalisée en 2009. Sur cette même superficie, le département est divisé en quatre (4) arrondissements et douze (12) communes. Limité à l’est par la République dominicaine, le département du Centre relie d’autres départements du pays tels que le Nord et l’Artibonite, et connecte les deux pays de l’île à travers des zones frontalières comme Balladère, Hinche et Cerca Carvajal. Dans le département du Centre, on trouve des sites qui pourraient attirer les touristes pour leur beauté naturelle. À Saut d’Eau, il y a la cascade de Saut d’Eau, à Hinche on trouve le bassin Zim, le lac de Péligre, le barrage hydroélectrique de Péligre, le fleuve de l’Artibonite, et la rivière de Deux (2) Chambres à Thomonde, plus précisément à "El Manni", non loin de la section communale de Caille-Epin. Grâce à ses solides montagnes et à son climat naturel, le département du Centre reste l’un des départements les plus résistants en cas de séisme en Haïti.

Newsletter

Abonnez-vous à notre newsletter pour rester informé de toutes nos activités et actualités sur Haïti.

Haïti : Ministère du Tourisme

Dans sa quête pour revitaliser son industrie touristique et mettre en valeur ses richesses naturelles et culturelles, Haïti compte sur un acteur clé : le Ministère du Tourisme. En tant qu’entité gouvernementale dédiée à la promotion et au développement du tourisme, ce ministère joue un rôle crucial dans la transformation de Haïti en une destination touristique de premier plan. L’un des principaux objectifs du Ministère du Tourisme est de renforcer l’attractivité d’Haïti auprès des voyageurs internationaux. Pour ce faire, il développe des campagnes de marketing innovantes, mettant en avant les plages immaculées, les sites historiques fascinants, la riche culture et la cuisine exquise du pays. Ces efforts visent à changer la perception d’Haïti et à susciter l’intérêt des touristes potentiels du monde entier. En collaboration avec les acteurs du secteur privé, le ministère s’engage à soutenir et à promouvoir les entreprises touristiques locales. En encourageant l’entrepreneuriat et l’innovation dans le secteur du tourisme, le ministère contribue à créer des emplois et à stimuler l’économie locale. Le Ministère du Tourisme accorde également une grande importance à la préservation de l’environnement et du patrimoine culturel d’Haïti. Il met en œuvre des politiques et des initiatives visant à protéger les sites naturels, les parcs nationaux et les monuments historiques du pays. En encourageant un tourisme durable et responsable, le ministère s’assure que les générations futures pourront également profiter de la beauté et de la richesse culturelle d’Haïti. Enfin, le Ministère du Tourisme travaille en étroite collaboration avec d’autres organismes nationaux et internationaux pour promouvoir le développement touristique d’Haïti. Grâce à des partenariats stratégiques et à des échanges de bonnes pratiques, Haïti bénéficie de l’expertise et du soutien nécessaires pour renforcer son secteur touristique et accroître sa compétitivité sur le marché mondial. Le Ministère du Tourisme d’Haïti est un acteur essentiel dans la transformation du pays en une destination touristique attrayante et durable. Grâce à ses efforts continus pour promouvoir le tourisme, soutenir les entreprises locales et préserver le patrimoine naturel et culturel d’Haïti, le ministère ouvre la voie à un avenir radieux pour l’industrie touristique du pays.

Publié récemment

Histoire

Histoire

Première nation noire à se libérer de l’esclavage et à obtenir son indépendance de la France en 1804 et a influencé d’autres mouvements de libération à travers le monde, inspirant des luttes pour la liberté et l’égalité.

Beauté naturelle

Beauté naturelle

Haïti est dotée de paysages naturels spectaculaires, notamment des plages de sable blanc, des montagnes et une biodiversité riche.

Patrimoine

Patrimoine

Haïti possède un riche patrimoine historique, notamment des sites comme la Citadelle Laferrière et le Palais Sans-Souci, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Culture

Culture

Haïti possède une culture riche et diversifiée, influencée par des éléments africains, européens et autochtones. La musique, la danse, l’art et la cuisine haïtiens sont célébrés à travers le monde.