INGRÉDIENTS :
- 1 fruit à pain mûr et vert, pelé et évidé
- Sel au goût
- Bol d’eau bouillie

Le 1er mai est une journée dédiée à la célébration du travail et de l’agriculture. C’est l’occasion de mettre en valeur les produits de la terre et de savourer les saveurs authentiques de notre terroir. Haïti Wonderland vous propose une recette traditionnelle qui met en lumière un fruit emblématique de la cuisine haïtienne : le fruit à pain. Découvrez comment préparer le délicieux "Tonm-Tonm", un accompagnement parfait pour célébrer Kouzen Zaka.
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- 1 fruit à pain mûr et vert, pelé et évidé
- Sel au goût
- Bol d’eau bouillie
Couper chaque quartier de fruit à pain dans le sens de la longueur.
Mettre une grande casserole sur le feu et y déposer les fruits à pain. Ajouter le sel et cuire jusqu’à tendreté.
À l’aide d’un mortier et d’un pilon, écraser ces fruits à pain tendres et cuits pendant qu’ils sont chauds jusqu’à consistance lisse. Pendant ce temps, tremper le pilon dans de l’eau chaude de temps en temps.
Une fois bien écrasés et combinés, rouler comme une boule ou un gâteau et servir avec la soupe désirée.
Vous pouvez servir le tonm-tonm avec un ragoût ou une sauce savoureux, comme une légumineuse, un bouillon ou un plat de viande ou de fruits de mer.
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Le LEGACY LEADERSHIP AWARD 2025, organisé par LEAD-ACADEMY, a mis à l’honneur la jeunesse engagée de la commune de Carrefour. Cet événement prestigieux a réuni près de 200 jeunes et de nombreux acteurs locaux pour célébrer le leadership exemplaire dans une région confrontée à de nombreux défis.
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Haïti, souvent reconnue pour sa riche histoire, sa culture vibrante et son paysage montagneux, est également dotée d’une côte magnifique bordée de plages pittoresques. Les stations balnéaires haïtiennes offrent une expérience unique où le sable blanc rencontre les eaux cristallines de la mer des Caraïbes. Ces destinations balnéaires émergent comme des joyaux cachés, prêts à être découverts par les voyageurs avides de soleil et d’aventure. Une Histoire Riche et Culturelle Les stations balnéaires d’Haïti ne se contentent pas d’offrir des paysages à couper le souffle ; elles sont également imprégnées d’une riche histoire et culture. Les visiteurs peuvent explorer des sites historiques tels que la Citadelle Laferrière, une forteresse majestueuse construite au début du XIXe siècle, ou le Palais Sans-Souci, une ancienne résidence royale datant de l’époque coloniale. De plus, la musique, la danse et la cuisine haïtiennes apportent une touche vivante et colorée à l’expérience balnéaire, offrant aux visiteurs un aperçu authentique de la culture locale. Des Plages Paradisiaques Les plages d’Haïti sont parmi les plus belles des Caraïbes, offrant des kilomètres de sable blanc immaculé bordé par des eaux turquoises scintillantes. Des destinations telles que Jacmel, Labadee et Île-à-Vache offrent des retraites tranquilles où les visiteurs peuvent se détendre sous le soleil tropical ou s’adonner à une multitude d’activités nautiques, telles que la plongée en apnée, la voile et le kayak. Que vous recherchiez l’excitation ou la tranquillité, les plages haïtiennes offrent quelque chose pour tous les goûts. Un Écotourisme Émergent Haïti est également en train de devenir une destination prisée pour les amateurs d’écotourisme. Avec sa biodiversité unique et ses paysages préservés, le pays offre des opportunités uniques pour l’observation des oiseaux, la randonnée dans la jungle et la découverte de sites naturels spectaculaires tels que les cascades de Saut-d’Eau et des grottes. Les voyageurs soucieux de l’environnement trouveront en Haïti un équilibre parfait entre aventure et préservation de la nature. Les stations balnéaires d’Haïti offrent bien plus que des plages spectaculaires. Elles offrent une immersion dans une culture vibrante, une histoire fascinante et une nature préservée. En choisissant de visiter Haïti, les voyageurs ont l’opportunité de découvrir un joyau des Caraïbes, tout en contribuant au développement économique et au bien-être de ce pays extraordinaire.
Le nom Haïti incarne une riche histoire, marquée par des luttes pour la liberté, un héritage indigène et un destin exceptionnel. Ce mot, aujourd’hui synonyme de la première République noire indépendante, porte en lui des siècles de transformation et de résilience. Découvrez l’origine, l’histoire et la signification de ce nom emblématique.
Lorsqu’il s’agit de choisir la destination parfaite pour passer l’été, Haïti émerge comme une perle rare dans les Caraïbes. Avec son climat favorable, ses plages ensoleillées et sa beauté naturelle éblouissante, cette île offre une expérience touristique unique et mémorable.
Le collectif des Légendaires, basé à Montréal, annonce la célébration et la commémoration des 100 ans de naissance de Coupé Cloué et de Celia Cruz, respectivement nés le 16 mai pour Coupé Cloué et le 21 octobre pour Celia Cruz. Ce geste d’appréciation amplement mérité pour ces deux figures majeures de la musique caribéenne constitue une démonstration, autour des traces lumineuses qu’ils ont laissées après leur passage sur cette terre. Quand on se réfère à leur apport au sein du monde musical et au symbolisme magnifique que représente leur voix pour leurs pays respectifs, on finit bien par voir, au sein de cette commémoration, une occasion de célébrer leur identité à côté de leur musique. Les principaux événements prévus dans le cadre de cette commémoration se dérouleront respectivement, le 28 février, le 10 mai et le 18 octobre. L’évènement du 28 février à la maison d’Haïti située au # 3245, ave Émile-Journault marquera le lancement des festivités à l’honneur des deux artistes, à côté il y aura un Gala le 10 mai, en l’honneur du Roi Coupé et le 18 octobre en l’honneur de la reine cubaine.

Première nation noire à se libérer de l’esclavage et à obtenir son indépendance de la France en 1804 et a influencé d’autres mouvements de libération à travers le monde, inspirant des luttes pour la liberté et l’égalité.

Haïti est dotée de paysages naturels spectaculaires, notamment des plages de sable blanc, des montagnes et une biodiversité riche.

Haïti possède un riche patrimoine historique, notamment des sites comme la Citadelle Laferrière et le Palais Sans-Souci, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Haïti possède une culture riche et diversifiée, influencée par des éléments africains, européens et autochtones. La musique, la danse, l’art et la cuisine haïtiens sont célébrés à travers le monde.