1. Fruits tropicaux et noix
Un mélange de mangue, papaye, ananas et banane accompagné de noix de cajou ou d’amandes pour un petit-déjeuner frais et vitaminé.
Si vous cherchez des options haïtiennes légères pour bien commencer la journée, voici quelques idées simples et nutritives :
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Un mélange de mangue, papaye, ananas et banane accompagné de noix de cajou ou d’amandes pour un petit-déjeuner frais et vitaminé.
Une tranche de pain tartinée de confiture maison de goyave, corossol ou tamarin, avec un bon thé au gingembre.
Un smoothie crémeux et nourrissant avec du lait de coco, de la banane et de la mangue, légèrement sucré avec du miel ou du sirop d’érable.
Une galette de manioc (cassave) légèrement grillée avec des tranches d’avocat, un filet de citron et une pincée de sel.
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Haïti, joyau niché au cœur des Caraïbes, se distingue par sa richesse culturelle, naturelle et historique. Cette nation vibrante est divisée en 10 départements, chacun offrant des trésors uniques à découvrir. Originellement formés à partir des trois provinces de la colonie de Saint-Domingue (Nord, Sud et Ouest), ces départements ont évolué au fil des ans, se subdivisant en une mosaïque de régions dynamiques et distinctes. Aujourd’hui, Haïti est organisée en 42 arrondissements, 146 communes et 575 sections communales. Ces subdivisions reflètent une diversité géographique et culturelle qui mérite d’être explorée. Prêt pour un voyage captivant à travers les 10 départements d’Haïti ? Nous vous embarquons dans une exploration passionnante de leurs arrondissements, communes et villes qui les composent. Accrochez-vous, l’aventure commence ici !
Lorsqu’il s’agit de choisir la destination parfaite pour passer l’été, Haïti émerge comme une perle rare dans les Caraïbes. Avec son climat favorable, ses plages ensoleillées et sa beauté naturelle éblouissante, cette île offre une expérience touristique unique et mémorable.
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Noël en Haïti est une fête pleine de traditions, de spiritualité et de moments de convivialité. Marqué par des célébrations religieuses, des festins familiaux et des expressions culturelles uniques, le Noël haïtien est une période magique qui reflète l’âme généreuse et festive du peuple haïtien. Cet article vous emmène au cœur des traditions de Noël en Haïti.
L’impact des traumatismes collectifs et individuels sur le développement personnel des jeunes à Port-au-Prince Si les écrivains, comédiens, danseurs, poètes, entre autres, nous ont gratifiés avec leurs performances, l’étudiante mémorante en psychologie à la faculté des sciences humaines ( FASCH ), Lourdya Blaise s’est entretenu avec le public autour des traumatismes. Articulée autour du thème « Jeunesse et Trauma, analyse de l’impact des traumatismes collectifs et individuels sur le développement personnel des jeunes vivants à Port-au-Prince entre 2010-2024 », cette conférence a donné lieu à des échanges enrichissantes. Au cours de cette rencontre, modérée par Michaël Formilus, madame Blaise a montré comment les événements qui se sont succédé dans le pays ont provoqué des cas de traumatismes chez les Haïtiens. Selon l’étudiante, citant l’association américaine de psychologie, on parle de traumatisme comme conséquence du trauma. Ce dernier s’explique par le fait qu’on se sente menacé, que ce soit la personne en question ou ses proches. Toutefois, elle précise qu’un traumatisme collectif demeure en fonction de l’impact qu’a l’événement sur l’individu. Pour illustrer ses propos, elle a évoqué le séisme du 12 janvier 2010 considéré comme un trauma collectif, dans la mesure où il occupe encore nos esprits. Ce drame nous rappelle la disparition de nos proches et d’énormes pertes. C’est le cas d’un trauma qui devient un traumatisme collectif. Pour l’étudiante, il y a lieu de souligner que lorsque survient un événement, certaines personnes sont traumatisés et d’autres ne le sont pas. Selon lui, la violence des gangs armés n’est pas perçue de la même façon, soutient madame Blaise. Il y a des personnes qui ont fui leurs maisons mais ne sont pas traumatisés. En effet, certaines personnes voient dans des situations traumatisantes un événement passager, avance-t-elle. La conférencière s’est aussi discouru sur le trauma collectif qui, selon lui, préoccupe l’esprit, même si on ne le vit plus encore. Il se manifeste sous plusieurs formes : manque de sommeil, psychose de peur, pensées envahissantes, battement de cœur intense… Généralement, les symptômes liés au trauma ont la vie dure. Quand cela perdure, il devient un stress aigu. Pour y faire face, on doit discuter avec d’autres personnes. Si la situation persiste, le stress aigu se transforme en phase de stress post-traumatique ; dans ce cas, il faut se confier à une personne de confiance ou aller voir un spécialiste de santé mentale, conseille-t-elle. Dans sa présentation, Lourdya Bazile a aussi attiré l’attention sur l’état psychologique des enfants en ces temps qui courent. A en croire la présentatrice, les enfants sont aussi confrontés à cette situation de crise, même s’ils n’en parlent pas aux parents. Autant que les adultes, les enfants planifient aussi leur avenir. Face aux années scolaires bafouées, ils deviennent pensifs et inquiets, a-t-elle souligné. Ils se referment. L’enfant avant brillant peut devenir violent et moins performent à l’école. Les parents sont appelés à les écouter et les comprendre. Un bon moment d’échange, riche en conseils pratiques. Le public y a pleinement participé. À son tour, la présentatrice l’invite à mieux respirer et méditer. « On vit dans un pays ou les soucis se mêlent, on doit prendre du temps pour soi, faire du sport, bien se nourrir, s’assurer que l’espace pour dormir soit propre et prendre du temps pour soi. Il y a plus d’une façon de faire pour trouver le calme », rappelle la psychologue. Gertrude Jean-Louis
L’exploration culturelle offre une fenêtre fascinante sur la richesse et la diversité du patrimoine mondial. Parmi les destinations qui captivent par leur histoire, leur art et leur identité unique, Haïti se distingue comme un joyau culturel à découvrir. b~Héritage historique :~b L’histoire d’Haïti est marquée par la résilience du peuple haïtien face à l’esclavage, la colonisation et les défis politiques. C’est le premier État indépendant d’Amérique latine et le seul à avoir été fondé par une révolte d’esclaves réussie. L’héritage historique d’Haïti se reflète dans son art, sa musique, sa danse et ses croyances. b~Art et Artisanat :~b L’expression artistique haïtienne est vibrante et puissante. La peinture naïve, célèbre pour ses couleurs vives et ses thèmes narratifs, trouve ses racines dans les traditions vaudoues et le folklore local. Les artistes haïtiens ont acquis une renommée internationale en capturant l’esprit mystique et la vie quotidienne du pays. b~La musique, rythme de l’âme haïtienne :~b La musique est l’âme palpitante d’Haïti. Du compas direct au vaudou au jazz en passant par le rasin, chaque genre musical a une histoire profondément enracinée dans la culture haïtienne. Le groupe emblématique, Boukman Eksperyans, fusionne les rythmes traditionnels avec des influences modernes, créant une expérience sonore unique qui transcende les frontières. b~Danse et mouvements :~b La danse en Haïti est une célébration de la vie et de la spiritualité. Les danses vaudoues, telles que le Yanvalou et le Banda, incarnent des rituels sacrés tout en préservant l’héritage africain. Les mouvements gracieux et les costumes colorés racontent des histoires de l’histoire haïtienne, créant une connexion profonde entre le passé et le présent. b~Spiritualité et Vaudou :~b Le vaudou, souvent mal compris, est une composante essentielle de la culture haïtienne. C’est une religion syncrétique qui mêle des éléments africains, amérindiens et catholiques. Les cérémonies vaudoues, avec leurs danses enivrantes et leurs rituels mystiques, sont des expressions puissantes de la spiritualité haïtienne et sont ancrées dans la quête de connexion avec les ancêtres et les divinités. Explorer l’âme haïtienne, c’est plonger dans un monde où l’histoire, l’art, la musique et la spiritualité s’entrelacent pour former une toile culturelle unique. Haïti, avec sa diversité et sa résilience, offre une expérience riche en émotions et en découvertes. Que ce soit à travers les rues animées de Port-au-Prince, les galeries d’art vibrantes ou les rythmes envoûtants, chaque coin de ce pays caribéen révèle une facette captivante de son âme profonde et vivante.
Vivre en Prose et en Poésie est un événement artistique et culturel organisé par l’organisation culturelle salon de livre de port-au-prince ( OCSLPAP) dans le but de réunir les jeunes artistes de la capitale haïtienne pour les exposer face à un large public. Cette édition aura lieu le samedi 27 juillet 2024, au centre culturel pyépoudré,situé au numéro 332 sur la route de bourdon. Cette année les organisateurs annoncent avoir pour mission de réunir les talents de divers catégories d’arts, toujours dans le but de les aider à se familiariser entre eux, et d’aider à la création d’un solide lien entre eux et le public haitien. Les catégories visées par les organisateurs pour cette deuxième édition sont les jeunes poètes, slameurs,humoristes, rappeurs, danseurs, chanteurs, peintres, et écrivains qui ont déjà publié au moins un ouvrage. Vivre en prose et en poésie ce sera aussi l’occasion d’inciter la jeunesse haïtienne à la réflexion. La première partie de l’événement sera consacrée à une discussion autour d’un texte du célèbre écrivain haïtien Louis Philippe Dalembert, intitulé L’autre face de la mer. C’est un roman qui aborde avec minutie le sujet de la immigration et du détachement qui va avec dans la peau de l’immigré. C’est un livre qui s’inscrit à cœur ouvert dans la réalité du peuple haïtien à l’heure actuelle. Il est déjà annoncé que cette première partie sera animée par le journaliste et critique littéraire Carl Pierrecq qui travaille pour le nouvelliste, et la modération sera assurée par Pierre Marie, un jeune étudiant en sociologie à la faculté des sciences humaines (FASCH). Après une première édition largement réussie qui avait eu lieu en mai 2023 dans les locaux de la bibliothèque municipale de delmas, les organisateurs de vivre en prose et en poésie se disent déterminé et ont fait la promesse pour cette année de délivrer au publique port-au-princien, un événement culturel d’une envergure exceptionnelle pour la deuxième sortie. Une fois de plus, ce sera l’occasion parfaite pour célébrer la grande richesse de la culture haïtienne par le biais des organes de nos jeunes talents. Vu le contexte difficile, manifesté par la situation d’insécurité quasi quotidienne qui prévaut depuis un certain temps, dans une bonne partie de port-au-prince, l’annonce de cet évènement se présente comme une fraîche bouffée d’oxygène, éparpillée au sein du poumon de la ville. C’est une énième occasion de rappeler par la truchement de cette festivité artistique, que même en des temps de profonds troubles, l’art demeurera une lumière indispensable, car même en période de crise, ce dernier et l’artiste (son canal de diffusion) deviendront des refuges, des sources de réconfort et d’apaisement pour toutes âmes humaines.
Première nation noire à se libérer de l’esclavage et à obtenir son indépendance de la France en 1804 et a influencé d’autres mouvements de libération à travers le monde, inspirant des luttes pour la liberté et l’égalité.
Haïti est dotée de paysages naturels spectaculaires, notamment des plages de sable blanc, des montagnes et une biodiversité riche.
Haïti possède un riche patrimoine historique, notamment des sites comme la Citadelle Laferrière et le Palais Sans-Souci, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Haïti possède une culture riche et diversifiée, influencée par des éléments africains, européens et autochtones. La musique, la danse, l’art et la cuisine haïtiens sont célébrés à travers le monde.