1. Mini sandwichs au griot ou au poulet
Le griot, c’est du porc mariné et bien croustillant, un classique ! Pour une version facile à manger, prépare de petits sandwiches avec du pain.
Tu es parent ? Tes enfants vont déjà à l’école ? Ne dis rien, je sais ! Tous les matins, c’est la même question : « Qu’est-ce que je mets dans sa boîte à lunch aujourd’hui ? » Tu veux que ce soit bon, équilibré et surtout que ton enfant aime ce qu’il mange.
Voici 5 idées simples et gourmandes pour régaler ton enfant à l’école.
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Le griot, c’est du porc mariné et bien croustillant, un classique ! Pour une version facile à manger, prépare de petits sandwiches avec du pain.
Des petites boulettes de viande bien assaisonnées, servies avec des frites croustillantes et une touche de légumes (petits pois ou carottes en dés) pour un repas complet et équilibré.
Rien de mieux qu’un assortiment de fruits locaux pour apporter fraîcheur et vitamines ! Mangue, ananas, melon ou papaye, coupés en morceaux pour une dégustation facile.
Des tranches de banane mûre enroulées dans de fines lamelles de poulet grillé. Un équilibre parfait entre le sucré et le salé qui plaira aux petits gourmands !
Si ton enfant aime les plats traditionnels, une petite portion de riz collé aux pois rouges avec des morceaux de poisson frit ou grillé est une option délicieuse.
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Dans un monde où la rapidité et l’efficacité sont devenues essentielles, MyTeamCollab s’impose comme l’outil indispensable pour toutes les équipes souhaitant mieux s’organiser, centraliser leurs informations et optimiser leur productivité.
Haïti Surf, un espace caché sur la côte de Jacmel qui offre une expérience de surf inoubliable dans un cadre tropical époustouflant. Situé parmi les vagues cristallines de la mer des Caraïbes, Haïti Surf est un paradis pour les passionnés de sports nautiques et les voyageurs en quête d’aventure.
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Le «love language» ou «langage de l’amour» est un concept développé par Gary Chapman, qui décrit les différentes façons dont les gens expriment et reçoivent de l’amour. Il y a cinq principaux langages de l’amour, dont les Cadeaux et les Actes de service. Si tu te reconnais dans ces langages, voici les Top 5 des plats haïtiens parfaits pour la Saint-Valentin. Préparez-vous à régaler votre partenaire lors d’une soirée spéciale !
Le collectif des Légendaires, basé à Montréal, annonce la célébration et la commémoration des 100 ans de naissance de Coupé Cloué et de Celia Cruz, respectivement nés le 16 mai pour Coupé Cloué et le 21 octobre pour Celia Cruz. Ce geste d’appréciation amplement mérité pour ces deux figures majeures de la musique caribéenne constitue une démonstration, autour des traces lumineuses qu’ils ont laissées après leur passage sur cette terre. Quand on se réfère à leur apport au sein du monde musical et au symbolisme magnifique que représente leur voix pour leurs pays respectifs, on finit bien par voir, au sein de cette commémoration, une occasion de célébrer leur identité à côté de leur musique. Les principaux événements prévus dans le cadre de cette commémoration se dérouleront respectivement, le 28 février, le 10 mai et le 18 octobre. L’évènement du 28 février à la maison d’Haïti située au # 3245, ave Émile-Journault marquera le lancement des festivités à l’honneur des deux artistes, à côté il y aura un Gala le 10 mai, en l’honneur du Roi Coupé et le 18 octobre en l’honneur de la reine cubaine.
Au cœur de la majestueuse topographie haïtienne, se cache un joyau naturel d’une beauté à couper le souffle : le Lac de Péligre. Niché dans les montagnes de la région centrale d’Haïti, ce lac artificiel est une merveille tant pour les habitants locaux que pour les visiteurs émerveillés. De sa création historique à son importance écologique contemporaine, explorons ensemble les richesses du Lac de Péligre. Origine et Histoire : Le Lac de Péligre est le fruit d’un projet d’ingénierie ambitieux entrepris dans les années 1950. À cette époque, le gouvernement haïtien, en collaboration avec des partenaires internationaux, a entrepris la construction du Barrage de Péligre sur la Rivière Artibonite. L’objectif principal était de fournir de l’électricité à grande échelle à Haïti tout en régulant les crues de la rivière pour protéger les terres agricoles en aval. Écologie et Biodiversité : Au-delà de son utilité en tant que source d’énergie hydraulique, le Lac de Péligre abrite une riche diversité écologique. Les eaux calmes du lac offrent un habitat vital à une variété d’espèces de poissons indigènes, soutenant ainsi les communautés de pêcheurs locales. De plus, les forêts environnantes et les collines qui bordent le lac abritent une faune et une flore diversifiées, contribuant à la préservation de l’écosystème régional. Tourisme et Loisirs : Pour les amateurs de plein air et les passionnés de nature, le Lac de Péligre offre une multitude d’opportunités de loisirs. Les visiteurs peuvent profiter de balades en bateau paisibles sur les eaux tranquilles du lac, offrant des vues panoramiques sur les montagnes environnantes. De plus, les sentiers de randonnée serpentant à travers les forêts luxuriantes permettent aux randonneurs d’explorer la beauté naturelle de la région. Le Lac de Péligre représente bien plus qu’un simple plan d’eau artificiel. C’est un témoignage vivant de l’ingéniosité humaine et de la beauté naturelle d’Haïti. En tant que destination touristique émergente, il offre aux visiteurs une expérience immersive dans la nature, tout en soulignant l’importance cruciale de la conservation environnementale. En préservant ce trésor naturel, nous préservons également l’avenir durable de notre planète.
KOJES est une association de jeunes à but non lucratif née en novembre 2020 à Cité Soleil. Le plus grand bidonville d’Haïti et de la caraïbe. KOJES s’est engagée dès ses débuts dans la promotion de l’éducation, de la culture et de la formation à travers diverses initiatives. L’un de ses projets phares, est un espace de débat social et culturel qui a permis à de nombreux jeunes de se retrouver et d’échanger autour de thèmes de société. Bien que les affrontements qui ont repris au sein de cité soleil en septembre 2022 aient temporairement arrêté cette rubrique, KOJES a su se relever en lançant le concours épistolaire KOJES, visant à rétablir ce lien précieux entre les jeunes à travers la littérature. Aujourd’hui, l’association se lance dans un nouveau défi avec le Festival Jèn Soley qui aura lieu du 20 au 22 septembre 2025, sous le thème évocateur : "Dire pour exister." Parmi les invités qui participeront à ce festival, nous pouvons citer entre autres Le célèbre Lyonel Trouillot, le talentueux poète Carl Henry Burrin, le Jeune Slameur Pacôme Emmanuel, le Romancier Louis Bernard Henry, le poète Inima Jeudi, et la jeune poétesse Adlyne Bonhomme.
Première nation noire à se libérer de l’esclavage et à obtenir son indépendance de la France en 1804 et a influencé d’autres mouvements de libération à travers le monde, inspirant des luttes pour la liberté et l’égalité.
Haïti est dotée de paysages naturels spectaculaires, notamment des plages de sable blanc, des montagnes et une biodiversité riche.
Haïti possède un riche patrimoine historique, notamment des sites comme la Citadelle Laferrière et le Palais Sans-Souci, classés au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Haïti possède une culture riche et diversifiée, influencée par des éléments africains, européens et autochtones. La musique, la danse, l’art et la cuisine haïtiens sont célébrés à travers le monde.