Ingrédients :
500 g de hareng saur fumé
1 oignon, 1 poivron, 1 carotte (finement coupés)
2 gousses d’ail, 1 piment (optionnel)
100 ml de vinaigre blanc, 50 ml d’huile végétale
Poivre noir, persil frais, jus de citron (facultatif)

La chiquetaille d’hareng saur, ou chiktay aransò, est parfaite en entrée ou en accompagnement avec du pain ou de la cassave.
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500 g de hareng saur fumé
1 oignon, 1 poivron, 1 carotte (finement coupés)
2 gousses d’ail, 1 piment (optionnel)
100 ml de vinaigre blanc, 50 ml d’huile végétale
Poivre noir, persil frais, jus de citron (facultatif)
1. Dessaler le hareng : Faites-le bouillir 1 min, laissez tremper 10 min, égouttez et émiettez.
2. Mélanger : Ajoutez l’oignon, le poivron, la carotte, l’ail et le piment.
3. Assaisonner : Incorporez le vinaigre, l’huile et le poivre.
4. Laisser macérer : Réfrigérez 2h minimum.
5. Servir : Parsemez de persil et accompagnez de pain ou cassave.
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Quelle a été la dernière fois que tu as dégusté un bon lalo ? En étais-tu satisfait(e) ? Qu’est-ce qui t’a particulièrement marqué : le goût, la compagnie de bons amis ? Raconte-nous tout en commentaires ! Le lalo est un plat emblématique du nord d’Haïti, particulièrement apprécié dans l’Artibonite. Il est préparé avec des feuilles de jute, une plante verte aux multiples bienfaits pour la santé. Riche en fer, en vitamines et en fibres, le lalo est réputé pour donner de la force et de l’énergie. Chez nous, on le cuisine souvent avec du bœuf, du crabe ou des crevettes, accompagné de riz blanc et d’une sauce pimentée. Sa texture légèrement gluante peut surprendre, mais son goût savoureux et ses épices en font un plat réconfortant et apprécié de tous. Au-delà de sa saveur, le lalo occupe une place spéciale dans la culture haïtienne : il est souvent préparé lors de grandes réunions familiales ou les jours de fête, rassemblant petits et grands autour d’un bon repas. Alors, prêt(e) à savourer un délicieux lalo pour accueillir avril avec gourmandise ?
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